"To, o čem nevíme, má nad námi nějvětší moc"

Důležité informace - FAQ

S jakými problémy se na Vás mohu obrátit?

Dokáži Vám pomoci :

při osobních, rodinných i partnerských potížích (nevěra, rozchody, krize, svatba, těhotenství apod.),
pokud si nevíte rady, jak dále pokračovat v pracovním, partnerském, osobním životě,
když Vás trápí pocity zmaru, nechuti, depresivní a úzkostné stavy,
když potřebujete v životě změnu, podporu v seberozvoji a dosahování cílů,
když potřebujete zpracovat tíživé a krizové momenty ve vašem životě.

Co mě čeká při první konzultaci?

Záleží, zda se jedná o jednorázovou návštěvu, nebo je Vaším záměrem dlouhodobější terapie.

Jako soukromý psycholog, nepotřebuji žádné Vaše osobní údaje, které mi nebudete sami chtít sdělit. Veškeré informace, které mi o sobě sdělíte, jsou diskrétní a zcela dobrovolné. Můžete zůstat i anonymní.

Při první konzultaci si od Vás v běžných případech vezmu některé osobní informace jako jsou: jméno, věk apod. Na začátku sezení si vymezíme, za jakých okolností a podmínek budou naše setkávání probíhat. Cílem je zformulovat, co Vás trápí a s čím byste potřeboval/a pomoci. Já Vám naopak sdělím, co Vám mohu nabídnout já.

Poté se dohodneme na tom, jak často bychom se setkávali. První konzultace slouží zpravidla k poznání se a nastavení vzájemné spolupráce.

S jakými metodami se při terapii mohu setkat?

Při své práci s klienty využívám především rozhovor. Tzn. nechám Vás mluvit přesně o tom, o čem potřebujete a jen o tom, na co se cítíte.

Pro klienty, kteří některé své životní těžkosti obtížně vyjadřují slovy, volím

kresebné techniky,
některé projektivní techniky,
techniku Sandplay - neboli terapeutické pískoviště,
práci s terapeutickými kartami.

Pracuji také s vybranými relaxačními technikami (např. autogenní trenink), a řízenou imaginací.

Jak vypadá terapie?

Na obrázku můžete vidět prostředí poradny.

Můj přístup k Vám, jako ke klientovi, vychází z vnímání člověka jako "experta na sebe sama a svůj vlastní život". To znamená, že k Vám přistupuji jako ke svobodné, dostatečně zdatné osobnosti schopné se kvalitně a efektivně rozhodovat nejen o sobě, ale i o podobě svého života.

Respektuji Vaše právo kdykoli odmítnout používanou techniku, říci "ne" a "stop", a kdykoli přerušit naši spolupráci i bez udání důvodu.

Svůj profesionální přístup stavím na těchto principech:

na kvalitním terapeutickém vztahu mezi Vámi a mnou,
na opravdovosti a otevřenosti,
na individuálním přístupu - tzn. na přijetí Vás jako jedinečné bytosti,
na principech empatického a humanistického přístupu,
na respektu k Vašemu osobnímu tempu v terapii.

Cílem terapie je jednak odstranit Vaše potíže, vylepšit Váš život, dosáhnout úlevy apod. a podpořit Vás na cestě k převzetí Vašeho života do vlastních rukou tak, abyste i nadále byl/a i po skončení terapie schopen/a sám/samu sebe ovládat, rozumět si a dosahovat svých životních cílů. Vnímat a respektovat Vaše potřeby a pocity a stát se tak plně sám sebou.

Jak často mohu chodit?

Během prvních sezení se společně domluvíme, jak často je potřeba na sezení docházet v souladu s tím, jaká frekvence je ve Vašich časových možnostech. Obvykle se při dlouhodobější terapii přistupuje k četnosti jednou za 14 dní.

Vše je však velmi individuální a je možné, že se četnost našich setkávání během terapie bude měnit podle Vašich potřeb.